آخرین اخبار «افسردگی زمستانی»

جدیدترین‌های «افسردگی زمستانی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

تاریکی و روشنی هوا روی هوش و میل جنسی ما چه تاثیری دارند؟

رفتار‌ها و تصمیم‌های ما می‌توانند با تغییر فصول عوض شوند. نکته این است که یاد بگیریم از این تغییرات طبیعی حداکثر استفاده را ببریم. با اینکه کوتاهترین روز سال را در نیمکره شمالی زمین پشت سر گذاشته‌ایم، هنوز تا آخر زمستان بیش از یک ماهی مانده است. با سپری شدن دوران پر جوش و خروش تعطیلات کریسمس، باقی ماه‌های زمستان می‌توانند برای خیلی‌ها تاریک‌ترین ماه سال باشند. تنها عواطف ما نیستند که تحت تاثیر قرار می‌گیرند. یک مقاله علمی که به تازگی در نشریه «دیدگاه‌های علم روانشناسی» منتشر شد، به بررسی تاثیرات متنوع تغییر فصول بر مغز ما پرداخته است - از میل جنسی گرفته تا هوش و فعالیت‌های اجتماعی ما. با اینکه به خوبی می‌دانیم که برخی از جانوران...

روزهای تاریک و روشن بر روحیه، هوش و میل جنسی ما چه تاثیری می‌گذارند؟

رفتارها و تصمیم‌های ما می‌توانند با تغییر فصول عوض شوند. نکته این است که یاد بگیریم از این تغییرات طبیعی حداکثر استفاده را ببریم. با اینکه کوتاهترین روز سال را در نیمکره شمالی زمین پشت‌ سر گذاشته‌ایم، هنوز تا آخر زمستان بیش از یک ماهی مانده است. با سپری شدن دوران پر جوش و خروش تعطیلات کریسمس، باقی ماه‌های زمستان می‌توانند برای خیلی‌ها تاریک‌ترین ماه سال باشند. تنها عواطف ما نیستند که تحت تاثیر قرار می‌گیرند. یک مقاله علمی که به تازگی در نشریه «دیدگاه‌های علم روانشناسی» منتشر شد، به بررسی تاثیرات متنوع تغییر فصول بر مغز ما پرداخته است - از میل جنسی گرفته تا هوش و فعالیت‌های اجتماعی ما. با اینکه به خوبی می‌دانیم که برخی از جانوران...

افسردگی فصلی چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

نزدیک به چهار دهه از به کارگیری عبارت اختلال عاطفی فصلی برای توصیف افسردگی زمستانی می‌گذرد. به گزارش ایسنا، نورمن رزنتال، روانپزشک برای اولین بار از این عبارت در سال ۱۹۸۴ استفاده کرد و از آن پس، میلیون‌ها نفر از آن برای توصیف شرایط روحی روانی خود در فصل‌های مختلف از جمله زمستان استفاده کرده‌اند. اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصل‌ها شروع می‌شود که شایع‌ترین آن در زمستان است. کمبود نور طبیعی، روی بخشی از مغز که مسئول خواب و اشتها، خلق و خو و ... است اثر می‌گذارد. با کوتاه شدن روزها، شمار زیادی از افراد احساس افسردگی می‌کنند. با سرد و مرطوب شدن هوا و تاریکی زودرس، این افراد احساس می‌کنند انرژی کمتری...

افسردگی فصلی چیست؟

نزدیک به چهار دهه از به کارگیری عبارت اختلال عاطفی فصلی برای توصیف افسردگی زمستانی می‌گذرد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از بی بی سی، نورمن رزنتال، روانپزشک برای اولین بار از این عبارت در سال ۱۹۸۴ استفاده کرد و از آن پس، میلیون‌ها نفر از آن برای توصیف شرایط روحی روانی خود در فصل‌های مختلف از جمله زمستان استفاده کرده‌اند.اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصل‌ها شروع می‌شود که شایع‌ترین آن در زمستان است. کمبود نور طبیعی، روی بخشی از مغز که مسئول خواب و اشتها، خلق و خو و ... است اثر می‌گذارد.با کوتاه شدن روزها، شمار زیادی از افراد احساس افسردگی می‌کنند. با سرد و مرطوب شدن هوا و تاریکی زودرس، این...

شروع فصل سرد و افسردگی زمستانی

بسیاری از مردم کشورهایی که در عرض‌های جغرافیایی بالا قرار دارند، هر چه بیشتر در فصل پاییز پیش می‌رویم، تغییر در حالات روانی خود را تجربه می‌کنند. افسردگی فصلی که اغلب به عنوان اختلال افسردگی فصلی (SAD) شناخته می‌شود، به نوعی افسردگی اشاره دارد که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان که در آن‌ها مواجهه با نور خورشید طبیعی کمتر است، رخ می‌دهد. این عارضه با تغییراتی در خلق‌وخو و رفتار که الگوی فصلی دارند، مشخص می‌شوند. درحالی‌که بسیاری از افراد در طول زمستان تغییرات خفیف‌تری در حالات روانی خود را تجربه می‌کنند و افسردگی فصلی نمایانگر شکل شدیدتر و بالینی مهم‌تری از این عارضه است. علت دقیق افسردگی فصلی کاملاً درک نشده است - اما چند عامل در ایجاد...

آیا در تابستان غمگین هستید؟ احتمالاً به «اختلال افسردگی فصلی تابستان» مبتلا می‌باشید

به گزارش قدس آنلاین، گرما، رطوبت و وجود گرده ها در هوا به احتمال زیاد باعث افسردگی تابستانی در برخی از افراد می شود، در حالی که برای برخی دیگر کاهش نور روز باعث اختلالی با نام اختلال عاطفی فصلی زمستان می گردد. در مقایسه با اختلال زمستانی، افسردگی تابستانی در تحقیقات یا در میان عموم چندان مورد توجه قرار نگرفته است. نورمن روزنتال، روانپزشک دانشکده پزشکی دانشگاه جورج تاون که برای اولین بار عبارت اختلال عاطفی فصلی را در ادبیات علمی در سال ۱۹۸۴ توصیف کرد، می گوید: «اختلال افسردگی تابستانی مطمئناً مستحق مطالعه بیشتر است، و قطعاً نگرانی ها نسبت به آن باید بیشتر از میزان فعلی باشد.» علائم اختلال فصلی زمستان و تابستان به نظر متفاوت است....

درمان افسردگی زمستانی

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، افسردگی زمستانی نوعی افسردگی است که مربوط به تغییر فصول است و تقریباً هر سال در همان زمان شروع می‌شود و به پایان می‌رسد. اگر مبتلا به این بیماری هستید، علائم شما از پاییز شروع می‌شود و تا انتهای زمستان ادامه دارد. در این گزارش شما با علل، نشانه‌ها و روش درمان این بیماری آشنا می‌شوید. علائم و نشانه‌های افسردگی زمستانی تقریباً هر روز احساس افسردگی می‌کنیداز دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردیدداشتن انرژی کممشکل در خوابیدنتغییراتی در اشتها یا وزن خود تجربه می‌کنیداحساس سستی یا آشفتگیدر تمرکز مشکل داریداحساس ناامیدی، بی ارزشی یا گناه می‌کنیدداشتن افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشیاینکه بعضی روزها احساس ضعف کنید، طبیعی است،...

چند توصیه برای کاهش افسردگی زمستانی

ایسنا نوشت: افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. در ادامه به نقل از "نشریه هندوستان تایمز" به برخی دیگر از فعالیت هایی که می توان در فصل زمستان برای مدیریت خلق و خو انجام داد، خواهیم پرداخت. * مایعات کافی بنوشید علاوه بر مصرف آب، می توان در زمستان از چایی، دمنوش و سایر نوشیدنی های...

«افسردگی زمستانی» را چطور درمان کنیم؟ / این علائم را جدی بگیرید

افسردگی زمستانی نوعی افسردگی است که مربوط به تغییر فصول است و تقریباً هر سال در همان زمان شروع می‌شود و به پایان می‌رسد. اگر مبتلا به این بیماری هستید، علائم شما از پاییز شروع می‌شود و تا انتهای زمستان ادامه دارد. در این گزارش شما با علل، نشانه‌ها و روش درمان این بیماری آشنا می‌شوید. علائم و نشانه‌های افسردگی زمستانی ممکن است شامل موارد زیر باشد: تقریباً هر روز احساس افسردگی می‌کنید از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردید داشتن انرژی کم مشکل در خوابیدن تغییراتی در اشتها یا وزن خود تجربه می‌کنید احساس سستی یا آشفتگی در تمرکز مشکل دارید احساس ناامیدی، بی ارزشی یا گناه می‌کنید داشتن افکار مکرر درباره مرگ یا...

«افسردگی زمستانی» را چطور درمان کنیم؟

بی حوصلگی، در هم فرو رفتن و بد خلقی و... نشانه‌های رایج بسیاری افراد در روز‌های سرد سال است؛ همان روز‌هایی که بیشتر اوقات اخم‌های آسمان جمع است و سستی و رخوت خاصی بر افراد حاکم است. افسردگی زمستانی نوعی افسردگی است که مربوط به تغییر فصول است و تقریباً هر سال در همان زمان شروع می‌شود و به پایان می‌رسد. اگر مبتلا به این بیماری هستید، علائم شما از پاییز شروع می‌شود و تا انتهای زمستان ادامه دارد. در این گزارش شما با علل، نشانه‌ها و روش درمان این بیماری آشنا می‌شوید. علائم و نشانه‌های افسردگی زمستانی ممکن است شامل موارد زیر باشد: تقریباً هر روز احساس افسردگی می‌کنید از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً از آن‌ها...

علائم افسردگی زمستانی چیست؟

ارتباط بین جنسیت و افسردگی زمستانی علائم و نشانه های افسردگی زمستانی احساس رخوت و خستگی علاقه و میل زیاد به خوابیدن تحریک پذیری عصبی غم و اندوه فراوان مشکل در تمرکز افزایش اشتها درمان های پیشنهادی برای رفع افسردگی زمستانی حرکت کنید و فعال باشید ویتامین مصرف کنید از نورتراپی استفاده کنید رایحه درمانی به یک روان درمان مراجعه نکنید به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ افسردگی زمستانی وضعیتی است که به دلیل کمبود نور آفتاب در طول روز اتفاق می افتد و علائم افسردگی را به وجود می آورد. این وضعیت در مناطقی که زمستان های سرد و سخت تری دارند ، بیشتر اتفاق می افتد. نور روزانه به طور طبیعی یک نوع عامل ضد افسردگی است...

درباره افسردگی زمستانی

میزان پایین‌تر نور خورشید در افراد مبتلا به این عارضه با کاهش میزان ماده شیمیایی سروتونین در مغز و ایجاد افسردگی مرتبط است. SAD در زنان شایع‌تر است و معمولا در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی شروع می‌شود. علائم SAD شامل احساس اندوه، تحریک‌پذیری، فقدان انرژی و خستگی، اشکال در تمرکز، خوابیدن زیاد، علاقه بسیار به خوردن شیرینی یا غذاهای نشاسته‌ای و افزایش وزن است. در افرادی که به SAD مبتلا هستند، این علائم هر سال در همان زمان سال‌های قبل عود و بعد فروکش می‌کند اگر در ماه‌های زمستان خلق‌تان افت می‌کند، باید خودتان را بیشتر در معرض نور خورشید قرار دهید. در طول روز دست کم برای نیم ساعت برای پیاده‌روی به بیرون بروید یا چراغ مصنوعی مخصوص...

روشهای رهایی ازافسردگی زمستانی

یک روانپزشک اعلام کرد: خوابیدن بیش از حد، تغییرات اشتها، به ویژه ولع برای غذاهای پرکربوهیدرات، افزایش وزن، خستگی و یا کاهش انرژی از جمله علائم افسردگی زمستانی هستند. ناطقان: دکتر سویا بهمنی اختلال عاطفی فصلی(SAD) را نوعی افسردگی دانست و اظهار کرد: این نوع اختلال که آغاز و پایان آن مرتبط با فصل های سال است، به طور معمول از اواخر پاییز و اوایل زمستان آغاز می شود و در بهار و تابستان از بین می رود، دوره های افسردگی مرتبط با تابستان نیز ممکن است رخ دهند اما شیوع بسیار کمتری از دوره های زمستانی SAD دارند.وی با بیان اینکه اختلال عاطفی فصلی(SAD) به عنوان یک اختلال جداگانه درنظر گرفته نمی شود و در واقع نوعی افسردگی است،...

راه هایی برای رهایی از افسردگی زمستانی

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر سویا بهمنی اختلال عاطفی فصلی(SAD) را نوعی افسردگی دانست و اظهار کرد: این نوع اختلال که آغاز و پایان آن مرتبط با فصل های سال است، به طور معمول از اواخر پاییز و اوایل زمستان آغاز می شود و در بهار و تابستان از بین می رود، دوره های افسردگی مرتبط با تابستان نیز ممکن است رخ دهند اما شیوع بسیار کمتری از دوره های زمستانی SAD دارند. وی با بیان اینکه اختلال عاطفی فصلی(SAD) به عنوان یک اختلال جداگانه درنظر گرفته نمی شود و در واقع نوعی افسردگی است، تصریح کرد: برای تشخیص SAD، افراد باید حداقل دو سال معیارهای کامل افسردگی اساسی، همزمان با فصول خاص سال را داشته باشند....

اگر دچار افسردگی زمستانی هستید این راه‌ها را امتحان کنید

آفتاب‌‌نیوز : دکتر سویا بهمنی اختلال عاطفی فصلی(SAD) را نوعی افسردگی دانست و اظهار کرد: این نوع اختلال که آغاز و پایان آن مرتبط با فصل های سال است، به طور معمول از اواخر پاییز و اوایل زمستان آغاز می شود و در بهار و تابستان از بین می رود، دوره های افسردگی مرتبط با تابستان نیز ممکن است رخ دهند اما شیوع بسیار کمتری از دوره های زمستانی SAD دارند. وی با بیان اینکه اختلال عاطفی فصلی(SAD) به عنوان یک اختلال جداگانه درنظر گرفته نمی شود و در واقع نوعی افسردگی است، تصریح کرد: برای تشخیص SAD، افراد باید حداقل دو سال معیارهای کامل افسردگی اساسی، همزمان با فصول خاص سال را داشته باشند. بهمنی به بیان علائم...

سالمندان بیشتر چای بخورند دوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸ صفحه اصلی اخبار سیاسی اقتصادی اجتماعی فرهنگی پایداری ورزشی حوادث بین الملل دانش و فناوری استانها گزارش اندیشه ایران مدیا ایران زندگی ایران عصر روزنامه ایران خبرنگار ایران صفحه اصلی اخبار سیاسی اقتصادی اجتماعی فر

افسردگی یکی از بیماری‌های رایج در افراد سالخورده است و تحقیقات اخیر نشان می‌دهد با مصرف بیشتر چای از این اختلال دور خواهند ماند. در خصوص حدود ۷٪ از افراد بالای ۶۰ سال گزارش اختلال افسردگی مطرح شده است. علل احتمالی افسردگی شامل موارد ژنتیکی، وضعیت اقتصادی، روابط با اعضای خانواده و جامعه به طور کلی است. چای یکی از نوشیدنی های محبوب در بین افراد مسن است، و محققان مختلف اخیراً در مورد اثرات احتمالی مفید این نوشیدنی تحقیق کرده اند. مطالعه ای که در ژوئن گذشته انجام شد، نشان داد که چای دارای خواصی است که به مناطقی از مغز کمک می کند تا عملکرد شناختی سالم را حفظ کنند. محققان...

با افسردگی زمستانی چه کنیم؟

رویداد۲۴ افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، هر روز احساس غم و اندوه می‌کنند، انرژی کافی ندارند، دچار اختلال خواب، دمدمی‌مزاجی، کم‌اشت‌هایی هستند و علاقه‌ای به انجام دادن کار‌های روزمره خود ندارند. بیشتر افرادی که به این نوع از افسردگی مبتلا هستند در رده سنی ۲۰ تا ۳۰ سال قرار دارند. دلیل ابتلا به این بیماری روحی هنوز کاملا مشخص نیست، اما سه دلیل عمده اختلال در ساعات بیولوژیکی بدن ناشی از تغییر وضعیت نور خورشید، کاهش هورمون شادی سروتونین در بدن و کاهش هورمون تنظیم‌کننده خواب ملاتونین در ابتلا به این افسردگی دخیل هستند.بیشتر بخوانید: جشنواره مجسمه‌های یخی شهر هاربین در چیناما یکی از محققان دانشگاه پنسیلوانیا پس از بررسی‌های خود می‌گوید، با روش‌های ساده زیر می‌توان اختلال...

راه‌های فرار از افسردگی زمستانی

خبرگزاری میزان- بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند. تاریخ انتشار: 12:03 - 26 آذر 1398 - کد خبر: ۵۷۷۷۶۱ به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افسردگی به نوعی روان افراد را درگیر می‌کند و آن‌ها را از فعالیت‌های مفید روزانه شان باز می‌دارد. یکی از دلایل مهم برای بروز این بیماری در فصل زمستان، کاهش مدت تابش نور خورشید است. شاید این مسئله عجیب باشد، ولی این واقعیت دارد. افسردگی در فصل پاییز و زمستان مربوط به ترشح هورمون ملاتونین از غده پینه آل در مغز است. این هورمون که "هورمون وابسته به خواب" نیز نام...

دانستنی‌هایی درباره اختلال افسردگی زمستانی و افسردگی فصلی

ایران اکونومیست - اختلال عاطفی فصلی ممکن است به واسطه تحریک یک بی تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور خوشید ناشی می شود، شکل بگیرد. اختلال عاطفی فصلی (SAD) که اکنون بیشتر به عنوان اختلال افسردگی عمده (MMD) شناخته می شود نوعی افسردگی است که معمولا مردم کشورهایی که از خط استوا دورتر هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط بیشتر طی ماه های زمستان شایع است و با آغاز بهار بهبود می یابد. از نام های دیگر اختلال افسردگی عمده با الگوی فصلی می توان به افسردگی زمستانی و افسردگی فصلی نیز اشاره کرد. افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی یا اختلال افسردگی عمده با الگوی فصلی، علائم افسردگی که...

چرا دچار افسردگی زمستانی میشویم؟

چرا دچار افسردگی زمستانی میشویم؟ راه‌های پیشگیری از افسردگی زمستانی چیست؟ در اینجا با مقاله‌ای درباره سلامت روان در افراد در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.افسردگی زمستانی امری طبیعی در ادامه به بررسی این موضوع میپردازیم.زمان ابتلا به این بیماری دو هفته می‌باشد که شاید برای شما عجیب باشد که در طول دو هفته به این عارضه دچار شوید. افسردگی زمستانی نمونه‌ای از افسردگی فصلی است که از پائیز شروع شده و تا اواخر زمستان ادامه دارد. برای درمان هر بیماری بهترین کار دانستن نشانه هایش است و هرچه فرد زودتر به وجود بیماری در خود پی ببرد احتمال درمان سریع‌تر و بهتر آن نیز بالاتر می‌رود.نشانه‌های افسردگی زمستانی عبارتند از:* تمایل به خوابیدندرست مثل موجوداتی که به...

ابتلای قهرمان المپیک ۲۰۱۸ به افسردگی شدید و اختلال اضطرابی

قهرمان کانادایی المپیک زمستانی ۲۰۱۸ دچار افسردگی شدید و اختلال اضطرابی شد. ۰۸ دی ۱۳۹۷ - ۱۵:۴۵ ورزشی ورزش جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت اسپورت اکسپرس، گابریل دالمن 20 ساله که در المپیک زمستانی 2018 میلادی در شهر پیونگ‌چانگ کره‌جنوبی مدال طلای رشته اسکیت را کسب کرده بود به افسردگی شدید و اختلال اضطرابی مبتلا شده است. این قهرمان کانادایی المپیک زمستانی 2018 درباره بیماری‌اش گفت: اضطراب و افسردگی به ویژه در ورزشی که من انجام می‌دهم وحشتناک است. مساله‌ای که باعث پیچیدگی هر اتفاقی برای من می‌شود. با نگرانی فکر نمی‌کنم با این بیماری کنار بیایم و در نهایت افرادی به ویژه نزدیکانم را از سوی خودم می‌رانم....

آرامش روزهای زمستانی با دم کرده بابونه

رکنا: آرامش روزهای زمستانی و لذت بردن از هوای سرد را با نوشیدن گیاه بابونه دو چندان کنید. برای دور زدن افسردگی فصلی می‌توانید از گیاهان دارویی هم کمک بگیرید. دم‌نوش بابونه، یکی از داروهای طبیعی افسردگی فصلی است. شما در چنین شرایطی به کاهش مصرف قهوه و نوشیدنی‌های محرک نیاز دارید و می‌توانید با کمک نوشیدنی‌های آرامش‌بخش، آرامش بیشتری را در روزهای زمستان تجربه کنید. درصورتی که بیشتر از شش ماه است که با افسردگی درگیر هستید، نمی‌توانید خلق پایین‌تان را به افسردگی فصلی نسبت دهید و تنها با تغییر رژیم غذایی به دنبال بهبود حالتان باشید. غمزدگی، بی‌حوصلگی، اختلالات خواب، بی‌اشتهایی یا پراشتهایی شدید یا میل به پایان یافتن زندگی، درصورتی که بیشتر از شش ماه با...

افسردگی زمستانی را مهار کنیم

رویداد۲۴-سه مقوله زمستان و سرمای هوا و آپارتمان نشین بودن ممکن است دست به دست هم داده و نشانه‌هایی از افسردگی را در هر سنی به‌همراه داشته باشند.این روزها که در بیشتر نقاط کشور شاهد بارش برف و برودت شدید هوا بویژه در مناطق کوهستانی و ارتفاعات هستیم، فرصت خوبی است که اجازه ندهیم با خانه نشینی، میزبان بی‌حالی و افسردگی شویم و در نهایت کاری کنیم تا ناخواسته میزان انرژی را در خود و دیگر اعضای خانواده کم کنیم. یادمان باشد حضور در مناطق برفی و انجام انواع بازی‌های گروهی یا کوهنوردی‌های سبک البته با حفظ نکات ایمنی در این فصل به بالا رفتن روحیه و نشاط خانواده کمک زیادی می‌کند.

جدیدترین راهکار درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی

خبرگزاری میزان- اگر به دلیل روز‌های ابری و تیره زمستانی دچار افسردگی و بی حوصلگی شده اید با اضافه کردن برخی مواد غذایی به خوراک روزانه می‌توانید روز‌های آفتابی را به اعصابتان هدیه کنید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند، مصرف زردچوبه می‌تواند سبب بهبود قدرت حافظه به میزان ۳۰ درصد شود و همچنین مانع از ابتلای افراد به بیماری افسردگی شود.زردچوبه، حاوی ماده‌ای به نام کورکومین (curcumin) است که سبب کاهش تولید میزان پروتئین بتاآمیلیوئید (پروتئین سمی ایجاد کننده زوال عقل) می‌شود.کورکومین سبب از بین بردن التهاب در بدن و به ویژه مغز می‌شود و از آن می‌تواند برای درمان و کنترل بسیاری از بیماری‌های مغز و اعصاب استفاده کرد.از زردچوبه برای درمان...

راه های مقابله با افسردگی زمستانی

راه های آسانی برای دور ماندن از افسردگی زمستانی وجود دارد که به اختصار با 5 روش آن آشنا می شوید مهسا قوی قلب خبرنگار ایران آنلاین /1- ورزش 2- مصرف ویتامین D 3- ده دقیقه یوگا در روز 4- مصرف شکلات تلخ 5- بهره مندی از نور طبیعی

دلیل ایجاد افسردگی زمستانی را بشناسید

بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند. نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی زمستانی می‌شوند. محققان دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند با بررسی بیش از ۱۵۰ هزار بزرگسال و تجزیه و تحلیل اطلاعات آنها دریافتند، زنان دو برابر بیش از مردان ممکن است افسردگی زمستانی را تجربه کنند. بر اساس این مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند. به گفته کارشناسان بهداشتی، علت افسردگی زمستانی به خاطر کاهش نور و دما در این فصل است؛ میزان نور...

دلیل ایجاد افسردگی زمستانی

به گزارش جهان نيوز به نقل ازفارس، نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی زمستانی می‌شوند. محققان دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند با بررسی بیش از ۱۵۰ هزار بزرگسال و تجزیه و تحلیل اطلاعات آنها دریافتند، زنان دو برابر بیش از مردان ممکن است افسردگی زمستانی را تجربه کنند. بر اساس این مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند. به گفته کارشناسان بهداشتی، علت افسردگی زمستانی به خاطر کاهش نور و دما در این فصل است؛ میزان نور می‌تواند فعالیت‌های برخی مواد شیمیایی خاص مانند ملاتونین (melatonin) و سروتونین (serotonin) را در مغز تحت تأثیر قرار دهد؛ همین امر...

چرا دچار افسردگی زمستانی می شویم؟

خبرگزاری میزان- بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از‌ آن رنج می‌برند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی زمستانی می‌شوند.محققان دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند با بررسی بیش از ۱۵۰ هزار بزرگسال و تجزیه و تحلیل اطلاعات آن‌ها دریافتند، زنان دو برابر بیش از مردان ممکن است افسردگی زمستانی را تجربه کنند.بر اساس این مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند.به گفته کارشناسان بهداشتی، علت افسردگی زمستانی به خاطر کاهش نور و دما...

چرا در زمستان افسرده می‌شویم؟

بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از‌ آن رنج می‌برند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، زنان بیش از مردان دچار افسردگی زمستانی می‌شوند. محققان دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند با بررسی بیش از 150 هزار بزرگسال و تجزیه و تحلیل اطلاعات آنها دریافتند، زنان دو برابر بیش از مردان ممکن است افسردگی زمستانی را تجربه کنند. بر اساس این مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از‌ آن رنج می‌برند. به گفته کارشناسان بهداشتی، علت افسردگی زمستانی به خاطر کاهش نور...

افسردگي فصلي چيست؟راههاي پيشگيري و درمان

خبرگزاري آريا - افسـردگي فصـلي معمولا با نام اختلال عاطفي فصلي (SAD) شنـاخـته مي‌شود فصل پاييز را همگان به نام فصل هزار رنگ مي‌شناسند، اما همين فصل رنگارنگ به دليل كوتاهي روز و بلندي شب فصلي افسرده قلمداد مي‌شود و در عوض فصل بهار به عنوان فصل طراوت و شكوفايي در اذهان همگان نقش بسته است.هر يك از روزهاي سال از اهميت و ويژگي‌هاي خاصي برخوردار است اما پديده‌اي به نام سندروم افسردگي فصلي موجب بروز اختلالاتي در برخي افراد مي‌شود.افسـردگي فصـلي معمولا با نام اختلال عاطفي فصلي (SAD) شنـاخـته مي‌شود و نوعي افسردگي است كه هر سال در يك زمان معين در فرد بروز مي‌كند. معمولا از پاييز و زمسـتان شـروع شـده و در بـهار يـا اوايل تابستان...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «افسردگی زمستانی»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها